Körperwahrnehmung & innere Zusammenhänge

Wenn dein Körper Signale sendet und du verstehen willst, was dahintersteckt.

Nicht jede Belastung zeigt sich zuerst in Gedanken oder Gefühlen. Häufig reagiert zunächst der Körper durch Anspannung, innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, dauerhaft unter Druck zu stehen. Manche Reaktionen verschwinden wieder. Andere bleiben bestehen oder kehren immer wieder zurück, obwohl sich keine eindeutige Erklärung finden lässt.

Im Alltag wird oft deutlich, wie eng körperliches Erleben und innere Prozesse miteinander verbunden sind:

  • „Das sitzt mir im Nacken“
  • „Das muss ich erstmal verdauen“
  • „Ich habe den Kopf voll“

Körperliche Reaktionen entstehen nicht immer zufällig. Sie können mit inneren Belastungen, Stressmustern oder unverarbeiteten Erfahrungen zusammenhängen, die uns nicht vollständig bewusst sind

Ein anderer Zugang

Dieses Angebot versteht den Körper nicht als Problem, sondern als Hinweisgeber. Im Mittelpunkt steht die Frage, welche inneren Dynamiken, Belastungen oder Muster möglicherweise mit körperlichen Reaktionen in Verbindung stehen.

Über einen körperorientierten Resonanzzugang können solche Zusammenhänge bewusster wahrgenommen und eingeordnet werden – auch dann, wenn sie bisher schwer greifbar waren.

Was sich verändern kann

Durch diese Arbeit können sich unter anderem folgende Veränderungen zeigen:

  • besserer Schlaf
  • bewusstere Wahrnehmung des eigenen Körpers
  • mehr innere Ruhe
  • weniger innere Anspannung und Stressreaktionen
  • mehr Stabilität im Alltag

Für wen das hilfreich sein kann

Zum Beispiel bei:

  • dauerhafter Anspannung oder innerer Unruhe
  • Erschöpfung und anhaltendem Stress
  • Schlafproblemen
  • wiederkehrenden körperlichen Belastungsreaktionen
  • dem Gefühl, dauerhaft „unter Strom“ zu stehen
  • Situationen, in denen bisherige Wege nicht zu einer spürbaren Veränderung geführt haben

Der Rahmen

  • Ersttermin ca. 1,5 Stunden: 150 € inkl. MwSt
  • Folgetermine: 110 € inkl. MwSt
  • vor Ort oder auf Wunsch im eigenen Umfeld

Weitere Angebote

Je nach Situation kann auch ein anderer Zugang sinnvoll sein.

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Kontakt

  • PerspektivWechsel+ Andrea Wehling
  • Telefon: +49 (0)151 – 41 336 386
  • E-Mail: kontakt@perspektivwechsel.plus
  • Adresse: Karl-Marx-Straße 4c – 99098 Erfurt

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