Innere Balance. Veränderung. Neue Perspektiven.
Nicht jeder persönliche Entwicklungsprozess beginnt mit einer bewussten Entscheidung zur Veränderung. Oft zeigen sich zunächst innere Unruhe, Anspannung, Erschöpfung oder das Gefühl, sich im Kreis zu drehen. Manchmal reagiert auch der Körper – als Hinweis darauf, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist oder bisherige Strategien nicht mehr tragen. Gerade in solchen Phasen fällt es schwer, die eigenen Gedanken, Gefühle und Reaktionen einzuordnen oder einen klaren nächsten Schritt zu erkennen.
PerspektivWechsel+ schafft Raum, um innezuhalten, Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen und neue Orientierung zu entwickeln. Die Begleitung verbindet Reflexion, Wahrnehmung und ganzheitliche Entwicklungsarbeit – abgestimmt auf die jeweilige Person, ihre Situation und den individuellen Prozess.
Die folgenden Angebote eröffnen, je nachdem, was aktuell im Vordergrund steht, unterschiedliche Zugänge.
- Innehalten, Regeneration und neue Ausrichtung
- Körperwahrnehmung und innere Zusammenhänge
- Reflexion wiederkehrender Muster und Dynamiken
- persönliche Entwicklung und neue Perspektiven
Mögliche Zugänge
Innehalten & Neuorientierung
Wenn der Alltag dauerhaft fordert, fehlt oft der Raum, Abstand zu gewinnen, Gedanken zu sortieren und wieder bewusster wahrzunehmen, was aktuell wirklich wichtig ist.
Dieses Format schafft einen geschützten Rahmen für Regeneration, Reflexion und neue Orientierung. In einer kleinen Gruppe entsteht Raum, innezuhalten, Belastung zu reduzieren und den Blick wieder klarer auf die eigene Situation zu richten.
Der Tag verbindet Ruhe, Austausch und gezielte Impulse – mit dem Ziel, neue Perspektiven und eine bewusstere Ausrichtung für den weiteren Weg zu entwickeln.
Körperwahrnehmung & innere Zusammenhänge
Manchmal zeigen sich innere Belastungen nicht zuerst in Gedanken, sondern über körperliche Reaktionen, Anspannung oder das Gefühl, dauerhaft unter Druck zu stehen. Der Körper reagiert häufig auf innere Konflikte, ungelöste Dynamiken oder anhaltende Belastungen – oft lange bevor diese bewusst eingeordnet werden können.
Dieses Angebot unterstützt dabei, solche Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen, innere Prozesse besser zu verstehen und neue Zugänge zu Stabilität, Entlastung und Orientierung zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen dabei Wahrnehmung, Reflexion und das Verständnis für die Wechselwirkung zwischen innerem Erleben und körperlicher Reaktion.
Wiederkehrende Muster verändern
Es gibt Situationen, in denen bewusst längst klar ist, dass etwas anders laufen sollte und dennoch entstehen immer wieder ähnliche Reaktionen, Konflikte oder innere Spannungen. Oft wirken dabei tiefere emotionale Muster und Erfahrungen, die unbewusst Einfluss auf Denken, Verhalten und Entscheidungen nehmen.
Dieses Angebot unterstützt dabei, solche Zusammenhänge nicht nur zu erkennen, sondern die dahinterliegenden Dynamiken gezielt zu bearbeiten und nachhaltig zu verändern. Dadurch entsteht die Möglichkeit, innere Blockaden zu lösen, neue Handlungsspielräume zu entwickeln und Veränderungen nicht nur gedanklich zu verstehen, sondern tatsächlich im Erleben und Verhalten zu verankern. Im Mittelpunkt stehen dabei Bewusstwerdung, emotionale Verarbeitung und die Entwicklung neuer innerer Orientierung.
Entwicklung & neue Wege
Es gibt Phasen, in denen nicht mehr die Frage nach dem „Warum“ im Vordergrund steht, sondern die Frage, wie es weitergehen kann. Alte Orientierung passt nicht mehr vollständig, Entscheidungen stehen an oder der Wunsch nach Veränderung wird konkreter und greifbarer.
Dieses Angebot unterstützt dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Möglichkeiten klarer wahrzunehmen und konkrete nächste Schritte für den weiteren Weg herauszuarbeiten. So entsteht Orientierung für Veränderungen, die nicht nur gedacht, sondern bewusst gestaltet und umgesetzt werden sollen.
Unsicher, welcher Einstieg aktuell passend ist?
Dann melde dich gerne telefonisch und wir schauen gemeinsam:
- was dich gerade bewegt
- wo ein sinnvoller Einstieg für dich ist
- und wie der nächste Schritt aussehen kann.
Weitere Arbeitsfelder
Neben der persönlichen Begleitung arbeite ich auch mit Führungskräften, Geschäftsführungen und Organisationen der Gesundheits- und Sozialwirtschaft in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.
Kontakt
- PerspektivWechsel+ Andrea Wehling
- Telefon: +49 (0)151 – 41 336 386
- E-Mail: kontakt@perspektivwechsel.plus
- Adresse: Karl-Marx-Straße 4c, 99098 Erfurt
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